Napi 10 dkg zab elfogyasztásával már lényegesen hozzájárulhatsz egészséged megőrzéséhez, hiszen ez a mennyiség elegendő a szív– és érrendszer védelméhez szükséges esszenciális zsírsavszükséglet egyharmadának fedezésére. A zab megfelelő arányban tartalmaz lassan…

  Fontos, hogy mindenképpen biztosítsd magadnak a létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat A 20. századi tudósoknak köszönhetően azt már tudjuk, hogy a vitaminok nélkülözhetetlenek az életünkhöz. A vitaminok mindegyike más és más feladatot lát el a szervezetünkben,…